Chảy máu chân răng là một dấu hiệu thường thấy khi có các vấn đề về nướu, đặc biệt là viêm lợi mãn tính. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, tình trạng này có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng hơn như viêm nha chu và mất răng. Viêm lợi mãn tính không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà còn khiến cuộc sống của bạn trở nên bất tiện. Trong bài viết này, Alisa sẽ cùng bạn tìm hiểu về nguyên nhân gây chảy máu chân răng do viêm lợi mãn tính, cách phòng ngừa và các phương pháp điều trị triệt để để cải thiện tình trạng này.
Viêm lợi mãn tính là gì?
Viêm lợi mãn tính là tình trạng viêm nhiễm kéo dài ở mô nướu, thường xảy ra do sự tích tụ của mảng bám vi khuẩn trên bề mặt răng và nướu. Khi không được điều trị kịp thời, viêm lợi có thể tiến triển thành viêm nha chu – một dạng nhiễm trùng nặng hơn, phá hủy các mô nâng đỡ răng, gây mất răng.
Dấu hiệu của chảy máu chân răng do viêm lợi mãn tính
- Chảy máu chân răng: Dễ dàng nhận thấy khi đánh răng hoặc sử dụng chỉ nha khoa. Đôi khi, nướu có thể chảy máu tự nhiên mà không cần có tác động.
- Nướu sưng đỏ: Nướu có màu đỏ tươi, sưng to và nhạy cảm khi chạm vào.
- Mảng bám và cao răng tích tụ: Mảng bám và cao răng có màu vàng hoặc nâu tích tụ quanh viền nướu, làm viêm nhiễm nặng hơn.
- Hơi thở có mùi: Hơi thở hôi khó chịu, ngay cả khi bạn vừa đánh răng hoặc sử dụng nước súc miệng.
Nguyên nhân gây viêm lợi mãn tính và chảy máu chân răng
Viêm lợi mãn tính xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả việc chăm sóc răng miệng không đúng cách và các yếu tố môi trường.
- Mảng bám vi khuẩn: Đây là nguyên nhân chính gây viêm lợi mãn tính. Vi khuẩn trong mảng bám không chỉ kích thích phản ứng viêm mà còn sản sinh ra các chất độc hại làm tổn thương mô nướu.
- Chế độ ăn uống thiếu chất: Chế độ ăn thiếu vitamin C có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến nướu dễ bị viêm nhiễm.
- Thay đổi hormone: Phụ nữ trong thời kỳ mang thai, kinh nguyệt hoặc mãn kinh dễ bị viêm lợi do nướu nhạy cảm hơn.
- Thói quen hút thuốc: Hút thuốc không chỉ làm giảm khả năng phục hồi của nướu mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh về nướu.
Phương pháp điều trị chảy máu chân răng do viêm lợi mãn tính
Cạo vôi răng và làm sạch mảng bám chuyên sâu
Để điều trị viêm lợi mãn tính, bước đầu tiên là loại bỏ mảng bám và cao răng tích tụ quanh răng và dưới nướu. Quá trình cạo vôi răng và làm sạch mảng bám chuyên sâu (scaling and root planing) giúp làm sạch toàn bộ bề mặt răng và chân răng, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển tiếp tục.
- Cạo vôi răng: Đây là phương pháp loại bỏ các mảng bám cứng (cao răng) bằng thiết bị chuyên dụng. Việc làm sạch này sẽ loại bỏ các ổ vi khuẩn và giảm nguy cơ viêm nhiễm.
- Làm sạch mảng bám sâu: Làm sạch triệt để các kẽ răng và chân răng để ngăn vi khuẩn tích tụ trở lại.
Sử dụng thuốc kháng sinh và thuốc kháng viêm
Trong một số trường hợp nặng, viêm lợi mãn tính có thể không thể kiểm soát chỉ với việc làm sạch mảng bám. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc kháng sinh hoặc kháng viêm để kiểm soát vi khuẩn và giảm viêm nướu.
- Thuốc kháng sinh: Thường được sử dụng dưới dạng uống hoặc gel bôi tại chỗ trên nướu để giảm nhiễm trùng do vi khuẩn.
- Thuốc kháng viêm: Giúp làm dịu các triệu chứng viêm nhiễm và sưng tấy, đồng thời ngăn chặn sự lây lan của viêm nhiễm.
Chăm sóc răng miệng tại nhà đúng cách
Sau khi được điều trị tại nha khoa, việc duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách tại nhà là yếu tố quyết định trong việc ngăn chặn tình trạng tái phát.
- Đánh răng đúng cách: Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng chứa fluoride. Sử dụng bàn chải mềm và đánh nhẹ nhàng theo vòng tròn để làm sạch mà không gây tổn thương nướu.
- Sử dụng chỉ nha khoa: Việc sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày là cần thiết để loại bỏ thức ăn và mảng bám ở các kẽ răng mà bàn chải không thể làm sạch.
- Súc miệng bằng nước muối ấm: Nước muối ấm giúp làm dịu nướu và giảm viêm.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng và ngăn ngừa viêm lợi mãn tính.
- Bổ sung vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho nướu và cải thiện quá trình phục hồi tổn thương. Các thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, kiwi nên được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
- Hạn chế đường và tinh bột: Đường là nguyên nhân chính gây mảng bám và sâu răng. Việc hạn chế tiêu thụ đồ ngọt sẽ giảm nguy cơ tích tụ mảng bám và viêm nướu.
Thay đổi thói quen sống
- Ngừng hút thuốc: Hút thuốc làm giảm lượng oxy trong máu và ảnh hưởng đến sức khỏe của nướu. Việc ngừng hút thuốc sẽ giúp nướu phục hồi nhanh chóng hơn.
- Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị viêm nhiễm, bao gồm cả viêm lợi. Thư giãn và quản lý căng thẳng là cần thiết để duy trì sức khỏe răng miệng.
Phòng ngừa viêm lợi mãn tính và chảy máu chân răng
Vệ sinh răng miệng đúng cách hàng ngày
- Đánh răng đều đặn ít nhất 2 lần mỗi ngày và sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám. Điều này giúp duy trì nướu và răng luôn sạch sẽ, khỏe mạnh.
- Kỹ thuật đánh răng đúng: Hãy sử dụng bàn chải lông mềm và di chuyển bàn chải theo hình tròn nhỏ để không gây tổn thương cho nướu.
Khám nha khoa định kỳ
Thăm khám nha sĩ định kỳ ít nhất 6 tháng/lần là biện pháp quan trọng để ngăn chặn viêm lợi mãn tính và các vấn đề khác về răng miệng.
- Làm sạch chuyên sâu: Bác sĩ sẽ giúp loại bỏ mảng bám và cao răng mà bạn không thể tự làm sạch tại nhà.
- Kiểm tra sức khỏe nướu: Nha sĩ có thể phát hiện sớm các dấu hiệu của viêm lợi và đưa ra kế hoạch điều trị kịp thời.
Chế độ ăn uống hợp lý
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất, như vitamin C và canxi, giúp bảo vệ nướu khỏi viêm nhiễm.
- Hạn chế đồ ngọt: Tránh ăn nhiều thực phẩm chứa đường, vì chúng làm tăng nguy cơ tạo mảng bám và gây viêm nướu.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ chăm sóc răng miệng
Fluoride giúp tăng cường men răng và ngăn ngừa sâu răng. Các sản phẩm súc miệng diệt khuẩn cũng hữu ích trong việc kiểm soát mảng bám.
Chảy máu chân răng do viêm lợi mãn tính là vấn đề răng miệng phổ biến nhưng có thể điều trị và phòng ngừa hiệu quả nếu được phát hiện kịp thời. Thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách, kết hợp với việc chăm sóc răng miệng tại nha khoa và thay đổi thói quen sống sẽ giúp duy trì nướu khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng tái phát. Bằng cách áp dụng các biện pháp này, bạn có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình một cách tối ưu.
Thông tin liên hệ
Nha khoa Alisa – Bọc răng sứ an toàn hiệu quả
- Hotline: 092.1617.555
- Fanpage: https://www.facebook.com/AlisaDental
- Địa chỉ: 33 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội.
Bác sĩ Lê Nho Chuyên tốt nghiệp chính quy khoa Răng - Hàm - Mặt của Đại học Y Hà Nội. Thực hành lâm sàng tại bệnh viện khoa Răng - Hàm - Mặt ở Bệnh viện Việt Nam - Cuba và đi sâu vào cấy ghép implant, nha khoa thẩm mỹ.
