Hôi miệng (halitosis) là vấn đề phổ biến có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, từ việc làm mất tự tin khi giao tiếp cho đến việc phản ánh các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hôi miệng là viêm nướu. Viêm nướu không chỉ gây ra mùi hôi khó chịu mà còn có thể dẫn đến các bệnh răng miệng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Vậy hôi miệng do viêm nướu là gì và cách xử lý như thế nào? Alisa sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Viêm nướu là gì? Nguyên nhân gây viêm nướu
Viêm nướu là gì?
Viêm nướu (gingivitis) là tình trạng viêm nhiễm ở nướu (lợi), phần mô mềm bao quanh và bảo vệ răng. Khi mảng bám hình thành trên răng do vi khuẩn tích tụ, chúng sẽ gây kích ứng và làm viêm nướu. Nếu không được điều trị sớm, viêm nướu có thể tiến triển thành viêm nha chu (periodontitis) – một dạng bệnh nặng hơn, có thể gây mất răng vĩnh viễn.
Nguyên nhân chính gây viêm nướu
Viêm nướu chủ yếu do sự tích tụ mảng bám và cao răng trên bề mặt răng và xung quanh đường viền nướu. Dưới đây là các nguyên nhân chính dẫn đến viêm nướu:
- Mảng bám và cao răng: Mảng bám là một lớp vi khuẩn dính bám trên bề mặt răng. Nếu không được loại bỏ kịp thời, mảng bám sẽ cứng lại thành cao răng, gây kích ứng nướu và viêm nhiễm.
- Vệ sinh răng miệng kém: Không đánh răng, không dùng chỉ nha khoa thường xuyên khiến mảng bám và vi khuẩn dễ dàng tích tụ, tạo điều kiện thuận lợi cho viêm nướu phát triển.
- Hút thuốc lá: Hút thuốc làm suy giảm hệ miễn dịch trong miệng, khiến cơ thể khó chống lại viêm nhiễm, đồng thời làm tăng nguy cơ viêm nướu và bệnh nha chu.
- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể gây khô miệng hoặc giảm tiết nước bọt, khiến việc loại bỏ vi khuẩn và mảng bám khó khăn hơn, gây viêm nướu.
- Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ trong giai đoạn mang thai, mãn kinh, hoặc chu kỳ kinh nguyệt có thể dễ bị viêm nướu hơn do thay đổi hormone.
Hôi miệng do viêm nướu: Nguyên nhân và biểu hiện
Nguyên nhân gây hôi miệng từ viêm nướu
Khi vi khuẩn trong mảng bám phân hủy thức ăn, chúng tạo ra các hợp chất sulfur dễ bay hơi (volatile sulfur compounds – VSCs). Đây chính là nguyên nhân chính gây ra mùi hôi khó chịu. Vi khuẩn cũng gây ra viêm và chảy máu ở nướu, tạo điều kiện cho việc sản sinh thêm vi khuẩn gây mùi.
- Mảng bám tích tụ: Vi khuẩn trong mảng bám phân hủy protein từ thức ăn, sản sinh các khí sulfur có mùi hôi.
- Viêm nướu và nhiễm trùng: Nướu bị viêm thường dễ chảy máu, và dịch viêm tạo ra mùi khó chịu. Vi khuẩn gây viêm cũng tạo ra các chất thải, làm tăng cường độ của mùi hôi miệng.
- Nước bọt giảm: Khi nước bọt ít, miệng sẽ trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến mùi hôi.
Các triệu chứng khác của viêm nướu
Ngoài hôi miệng, người bị viêm nướu thường có các triệu chứng như:
- Nướu bị sưng, đỏ, và dễ chảy máu, đặc biệt khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa.
- Đau khi nhai thức ăn hoặc có cảm giác khó chịu ở nướu.
- Nướu bị rút lại, tạo ra các túi sâu giữa răng và nướu, nơi mảng bám và vi khuẩn tích tụ.
Cách loại bỏ hôi miệng do viêm nướu tận gốc
Để loại bỏ hoàn toàn hôi miệng do viêm nướu, việc chăm sóc răng miệng đúng cách là yếu tố quyết định. Dưới đây là các biện pháp hiệu quả để xử lý tình trạng này:
Chăm sóc răng miệng hàng ngày đúng cách
- Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày: Sử dụng bàn chải mềm và kem đánh răng chứa fluoride để loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa viêm nướu. Đánh răng kỹ trong ít nhất 2 phút và đảm bảo làm sạch cả vùng nướu.
- Dùng chỉ nha khoa: Việc làm sạch các kẽ răng bằng chỉ nha khoa giúp loại bỏ thức ăn và mảng bám mà bàn chải không thể với tới, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.
- Sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn: Chọn nước súc miệng có chứa chlorhexidine hoặc tinh dầu thiên nhiên như tràm trà, bạc hà giúp giảm vi khuẩn, làm dịu viêm nướu và ngăn ngừa mùi hôi.
Lấy cao răng định kỳ
Cao răng là nguyên nhân chính dẫn đến viêm nướu và hôi miệng. Để kiểm soát và ngăn chặn viêm nướu, bạn nên đến nha sĩ để lấy cao răng và làm sạch răng định kỳ mỗi 6 tháng. Nếu nướu đã viêm nghiêm trọng, bác sĩ có thể thực hiện các phương pháp điều trị như cạo vôi răng dưới nướu và xử lý vi khuẩn sâu trong túi nướu.
Điều trị bằng thuốc
Trong những trường hợp viêm nướu nghiêm trọng hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống viêm để kiểm soát viêm nhiễm:
- Thuốc kháng sinh: Có thể được sử dụng dưới dạng viên uống hoặc gel bôi tại chỗ để tiêu diệt vi khuẩn trong túi nướu.
- Thuốc chống viêm: Giảm sưng và đau, giúp làm dịu nướu.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng không chỉ giúp ngăn ngừa viêm nướu mà còn làm giảm hôi miệng:
- Tránh thực phẩm gây mùi: Hạn chế ăn thực phẩm như hành, tỏi, và cà phê, chúng có thể làm tăng mùi hôi miệng.
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe nướu, giảm viêm nhiễm.
- Uống đủ nước: Giúp duy trì độ ẩm miệng, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.
Phương pháp tự nhiên hỗ trợ
Một số biện pháp tự nhiên có thể giúp hỗ trợ điều trị viêm nướu và hôi miệng:
- Dầu dừa (oil pulling): Súc miệng bằng dầu dừa trong 10-15 phút mỗi sáng giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm mảng bám.
- Baking soda: Đánh răng với baking soda có thể giúp trung hòa axit và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.
Phòng ngừa hôi miệng do viêm nướu
Thăm khám nha sĩ định kỳ
Đi khám răng định kỳ 6 tháng một lần để kiểm tra và làm sạch mảng bám, cao răng. Việc này giúp phát hiện sớm và điều trị viêm nướu trước khi nó phát triển thành bệnh nha chu.
Duy trì chế độ chăm sóc răng miệng hợp lý
Cần giữ thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày, bao gồm đánh răng đúng cách, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng, để ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ.
Hôi miệng do viêm nướu không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý và giao tiếp mà còn là dấu hiệu cảnh báo của các vấn đề sức khỏe răng miệng. Để loại bỏ hoàn toàn tình trạng này, cần kết hợp giữa việc chăm sóc răng miệng đúng cách và điều trị y tế chuyên sâu. Việc duy trì thói quen vệ sinh hàng ngày và đi khám nha sĩ định kỳ là chìa khóa quan trọng để có hơi thở thơm mát và nướu khỏe mạnh.
Thông tin liên hệ
Nha khoa Alisa – Bọc răng sứ an toàn hiệu quả
- Hotline: 092.1617.555
- Fanpage: https://www.facebook.com/AlisaDental
- Địa chỉ: 33 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội.
Bác sĩ Lê Nho Chuyên tốt nghiệp chính quy khoa Răng - Hàm - Mặt của Đại học Y Hà Nội. Thực hành lâm sàng tại bệnh viện khoa Răng - Hàm - Mặt ở Bệnh viện Việt Nam - Cuba và đi sâu vào cấy ghép implant, nha khoa thẩm mỹ.
